{"id":31454,"date":"2021-01-14T14:42:02","date_gmt":"2021-01-14T13:42:02","guid":{"rendered":"https:\/\/indre24.no\/?p=31454"},"modified":"2021-01-14T14:42:02","modified_gmt":"2021-01-14T13:42:02","slug":"onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/","title":{"rendered":"\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne"},"content":{"rendered":"\n

I fjor h\u00f8st startet Frisklivssentralen i Indre \u00d8stfold opp to nye avdelinger i henholdsvis Mysen og Skj\u00f8nhaug. Fra f\u00f8r finnes dette tilbudet i Askim, Spydeberg\/Hob\u00f8l. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Selv om Frisklivssentral i Indre \u00d8stfold er fordelt rundt p\u00e5 mindre plasser i kommunen, er vi like fullt \u00e9n sentral. Deltakerne som kommer til oss skal oppleve \u00e5 f\u00e5 det samme gode tilbudet uavhengig av hvor i kommunen de bor, sier frisklivsveileder Maren-Kristine P. Hetland, som ble ansatt i Indre \u00d8stfold kommune i september. <\/p>\n\n\n\n

Frisklivssentralen, som er en kommunal helsetjeneste, har som m\u00e5l \u00e5 fremme helse og forebygge sykdom ved \u00e5 gi tidlig hjelp til \u00e5 endre levevaner og mestre helseutfordringer. <\/p>\n\n\n\n

– Det kan handle om bedre kostholdsvaner, mer fysisk aktivitet, slutte \u00e5 r\u00f8yke, bedre s\u00f8vnen. Vi tar utgangspunkt i deltakerens \u00f8nsker og behov, og vil st\u00f8tte, motivere og hjelpe p\u00e5 veien mot m\u00e5let, fortsetter veilederen. <\/p>\n\n\n\n

Hun legger til at tilbudet er gratis og at terskelen for deltakelse skal v\u00e6re lav. <\/p>\n\n\n\n

Ble kjent med ulike tilbud<\/h3>\n\n\n\n

I etablering- og oppstartsfasen brukte hun tid p\u00e5 \u00e5 bli kjent i omr\u00e5det, hvilke aktivitetstilbud som finnes, hva ulike foreninger, organisasjoner og lag tilbyr. <\/p>\n\n\n\n

– Jeg og mine to nydelige kollegaer, Tine og Hel\u00e9n, opplever at Frisklivssentralen er en brobygger mellom private og kommunale akt\u00f8rer. At vi samler p\u00e5 tvers med et \u00f8nske om \u00e5 samarbeide for et best mulig tilbud for innbyggerne. <\/p>\n\n\n\n

Ser et behov for tilbudet<\/h3>\n\n\n\n

En av tingene hun gjorde tidlig var \u00e5 etablere to nye treningsgrupper, som er gratis og \u00e5pne for alle.

– Pump & Puls er en blanding av kondisjon- og styrke\u00f8velser. Alle er velkomne, og man trenger ikke at drevet med fysisk aktivitet eller trening tidligere. Vi har en egen Facebook-gruppe \u00abFrisklivssentralen Indre \u00d8stfold kommune\u00bb som vi oppfordrer folk til \u00e5 f\u00f8lge. Her finner man oppdatert informasjon om gruppetreninger, kurs og annet som skjer i regi av Frisklivssentralen. \u00a0

Dette tilbudet finnes i Festsalen p\u00e5 Kulturtorget i Mysen p\u00e5 onsdager, og i trimrommet i Tr\u00f8gstadhallen p\u00e5 torsdager. <\/p>\n\n\n\n

– Jeg opplever at det er og har v\u00e6rt et behov tilbudet til Frisklivssentralen ogs\u00e5 i Mysen og p\u00e5 Skj\u00f8nhaug. Det er sentralenes avdeling er tett og n\u00e6re det innbyggerne bor, er viktig. Det senker terskelen for \u00e5 ta kontakt og til \u00e5 f\u00e5 hjelp, oppfordrer Hetland. <\/p>\n\n\n\n

Hvordan komme i kontakt med Frisklivssentralen? <\/em><\/p>\n\n\n\n

– Det er flere m\u00e5ter \u00e5 komme i kontakt med oss p\u00e5. Du kan enten snakke med fastlegen din, annet helsepersonell eller NAV og be de sende en henvising. Det er ogs\u00e5 lov \u00e5 ta kontakt med Frisklivssentralen p\u00e5 eget initiativ og avtale en time. Velg den veien som passer best for deg.<\/p>\n\n\n\n

Kontaktinformasjon finnes p\u00e5 denne siden<\/a> (ekstern lenke) <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Maren-Kristine P. Hetland. (FOTO: Indre \u00d8stfold Frisklivssentral) <\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I fjor h\u00f8st startet Frisklivssentralen i Indre \u00d8stfold opp to nye avdelinger i henholdsvis Mysen og Skj\u00f8nhaug. Fra f\u00f8r finnes dette tilbudet i Askim, Spydeberg\/Hob\u00f8l. – Selv om Frisklivssentral i Indre \u00d8stfold er fordelt rundt p\u00e5 mindre plasser i kommunen, er vi like fullt \u00e9n sentral. Deltakerne som kommer til oss skal oppleve \u00e5 f\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":31580,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165,166,457,146,190,174,167,169],"tags":[158,162,210,212,147,223,160,159],"adace-sponsor":[],"ppma_author":[718],"class_list":["post-31454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-askim","category-hobol","category-hverdagsliv","category-eidsberg","category-mysenposten","category-opplevelser","category-spydeberg","category-trogstad","tag-askim","tag-hobol","tag-indre-ostfold","tag-indre-ostfold-kommune","tag-mysen","tag-opplevelser","tag-spydeberg","tag-trogstad"],"yoast_head":"\n\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne - Indre24.no<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne - Indre24.no\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I fjor h\u00f8st startet Frisklivssentralen i Indre \u00d8stfold opp to nye avdelinger i henholdsvis Mysen og Skj\u00f8nhaug. Fra f\u00f8r finnes dette tilbudet i Askim, Spydeberg\/Hob\u00f8l. – Selv om Frisklivssentral i Indre \u00d8stfold er fordelt rundt p\u00e5 mindre plasser i kommunen, er vi like fullt \u00e9n sentral. Deltakerne som kommer til oss skal oppleve \u00e5 f\u00e5 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Indre24.no\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-14T13:42:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Indre-Ostfold-Frisklivssentral-ansatte.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"721\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Glenn Thomas Nilsen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Glenn Thomas Nilsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Glenn Thomas Nilsen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d\"},\"headline\":\"\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne\",\"datePublished\":\"2021-01-14T13:42:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/\"},\"wordCount\":461,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Indre-Ostfold-Frisklivssentral-ansatte.jpg\",\"keywords\":[\"Askim\",\"Hob\u00f8l\",\"Indre \u00d8stfold\",\"Indre \u00d8stfold kommune\",\"Mysen\",\"Opplevelser\",\"Spydeberg\",\"Tr\u00f8gstad\"],\"articleSection\":[\"Askim\",\"Hob\u00f8l\",\"Hverdagsliv\",\"Mysen og omegn\",\"MysenPosten\",\"Opplevelser\",\"Spydeberg\",\"Tr\u00f8gstad og omegn\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/\",\"name\":\"\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne - Indre24.no\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Indre-Ostfold-Frisklivssentral-ansatte.jpg\",\"datePublished\":\"2021-01-14T13:42:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Indre-Ostfold-Frisklivssentral-ansatte.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Indre-Ostfold-Frisklivssentral-ansatte.jpg\",\"width\":1200,\"height\":721},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2021\\\/01\\\/14\\\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/\",\"name\":\"Indre24.no\",\"description\":\"Indre24.no - Nettavis for Indre \u00d8stfold\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d\",\"name\":\"Glenn Thomas Nilsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=gd0b033b43d0b2a7374c44384cf206460\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Glenn Thomas Nilsen\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/indre24.no\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/author\\\/glennthomas\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne - Indre24.no","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne - Indre24.no","og_description":"I fjor h\u00f8st startet Frisklivssentralen i Indre \u00d8stfold opp to nye avdelinger i henholdsvis Mysen og Skj\u00f8nhaug. Fra f\u00f8r finnes dette tilbudet i Askim, Spydeberg\/Hob\u00f8l. – Selv om Frisklivssentral i Indre \u00d8stfold er fordelt rundt p\u00e5 mindre plasser i kommunen, er vi like fullt \u00e9n sentral. Deltakerne som kommer til oss skal oppleve \u00e5 f\u00e5 […]","og_url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/","og_site_name":"Indre24.no","article_published_time":"2021-01-14T13:42:02+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":721,"url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Indre-Ostfold-Frisklivssentral-ansatte.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Glenn Thomas Nilsen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Glenn Thomas Nilsen","Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/"},"author":{"name":"Glenn Thomas Nilsen","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#\/schema\/person\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d"},"headline":"\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne","datePublished":"2021-01-14T13:42:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/"},"wordCount":461,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Indre-Ostfold-Frisklivssentral-ansatte.jpg","keywords":["Askim","Hob\u00f8l","Indre \u00d8stfold","Indre \u00d8stfold kommune","Mysen","Opplevelser","Spydeberg","Tr\u00f8gstad"],"articleSection":["Askim","Hob\u00f8l","Hverdagsliv","Mysen og omegn","MysenPosten","Opplevelser","Spydeberg","Tr\u00f8gstad og omegn"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/","url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/","name":"\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne - Indre24.no","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Indre-Ostfold-Frisklivssentral-ansatte.jpg","datePublished":"2021-01-14T13:42:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#\/schema\/person\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/#primaryimage","url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Indre-Ostfold-Frisklivssentral-ansatte.jpg","contentUrl":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Indre-Ostfold-Frisklivssentral-ansatte.jpg","width":1200,"height":721},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2021\/01\/14\/onsker-a-gi-et-best-mulig-tilbud-til-innbyggerne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00d8nsker \u00e5 gi et best mulig tilbud til innbyggerne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#website","url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/","name":"Indre24.no","description":"Indre24.no - Nettavis for Indre \u00d8stfold","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#\/schema\/person\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d","name":"Glenn Thomas Nilsen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=gd0b033b43d0b2a7374c44384cf206460","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Glenn Thomas Nilsen"},"sameAs":["https:\/\/indre24.no\/"],"url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/author\/glennthomas\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"Maren-Kristine P. Hetland (f.v.), Hel\u00e9n Christoffersen, Tine Norderhaug er ansatt i Indre \u00d8stfold Frisklivssentral. (FOTO: Indre \u00d8stfold Frisklivssentral) ","source_text":"","source_url":""},"authors":[{"term_id":718,"user_id":7,"is_guest":0,"slug":"glennthomas","display_name":"Glenn Thomas Nilsen","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=g","author_category":"1","first_name":"Glenn Thomas","last_name":"Nilsen","user_url":"https:\/\/indre24.no\/","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31454"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31454\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31454"},{"taxonomy":"adace-sponsor","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/adace-sponsor?post=31454"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=31454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}