{"id":89141,"date":"2024-03-24T21:18:46","date_gmt":"2024-03-24T20:18:46","guid":{"rendered":"https:\/\/indre24.no\/?p=89141"},"modified":"2024-03-24T21:18:46","modified_gmt":"2024-03-24T20:18:46","slug":"demens-livsglede-og-musikkens-magi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/","title":{"rendered":"Demens, livsglede og musikkens magi"},"content":{"rendered":"\n

Tidligere denne m\u00e5neden fikk en fullsatt sal p\u00e5 Askim Kulturhus en opplevelse de sent vil glemme. Nasjonalforeningen Indre \u00d8stfold demensforening \u00f8nsket velkommen til et arrangement av de helt sjeldne. En f\u00f8lelsesladet kveld med latter og sang, tanker og alvor, n\u00e6rhet og t\u00e5rer, om hverandre.
<\/strong>
(Innsendt sak) <\/em><\/p>\n\n\n\n

Kvelden startet med gamle, kjente sanger sunget av Indre \u00d8stfold kommunes demenskor \u00abOptimitst koret\u00bb, som i disse dager fyller ett \u00e5r. \u00abOptimist-koret\u00bb er et kommunalt tilrettelagt kulturtilbud til personer med demens. I hovedsak for de som fortsatt bor hjemme. Koret har i dag 17 medlemmer. De \u00f8ver hver onsdag p\u00e5 L\u00f8kentunet sykehjem. Mens demenskoret synger er det p\u00e5r\u00f8rendekaf\u00e8 for de som f\u00f8lger sine til \u00f8velse. Koret ledes profesjonelt av dirigent Kjersti Karlsrud, musikkterapeut ved Indre \u00d8stfold Kulturskole. I tillegg har de med seg pianist og gitarist Ingvald Minge. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kim og Jan Runar avslutter kvelden med sangen \u00abYou\u2019ll never walk alone\u00bb. (Foto: Indre \u00d8stfold demensforening)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Demenskoordinator og leder for hukommelsesteamet i Indre \u00d8stfold kommune, Linda Tendeland, drar i de viktige tr\u00e5dene for \u00e5 f\u00e5 dette til. I tillegg samarbeider de med demensforeningen og frivillige. Koret avsluttet med \u00e5 synge \u00abDanser mot v\u00e5r\u00bb sammen med Kim Wigaard. S\u00e5 flott \u00e5 se den gleden dette ga, b\u00e5de til de i koret, og til alle i salen.<\/p>\n\n\n\n

Kvelden fortsatte med det kraftfulle foredraget \u00abSangens kraft og musikkens betydning\u00bb av Kim Wigaard, kjent som dirigenten i NRKs demenskor p\u00e5 TV. Kim er som et smilende fyrverkeri p\u00e5 scenen. S\u00e5 levende og engasjert. Han dro oss alle opp av stolene og med p\u00e5 kor\u00f8velse og allsang.<\/p>\n\n\n\n

Kim Wigaard har skrevet boken Musikkens Magi, om musikkens kraft \u2013 og hva den kan gj\u00f8re med oss. Kim har selv v\u00e6rt p\u00e5r\u00f8rende for fem familiemedlemmer med demenssykdom, og har erfart hvordan musikk vekker minner hos mennesker med kognitiv svikt. <\/p>\n\n\n\n

Forskning viser at musikkterapi kan \u00f8ke velv\u00e6re og redusere symptomer p\u00e5 angst og depresjon hos mennesker med demens. Slik terapi kan ogs\u00e5 redusere atferdsproblemer og gi noe bedre kognisjon. Musikken bidrar til \u00e5 \u00e5pne \u00abkroppens eget apotek\u00bb, da den frigj\u00f8r dopamin og endorfin \u2013 s\u00e5kalte lykkehormoner \u2013 i hjernen. I tillegg bidrar den til \u00e5 koordinere ulike hjernefunksjoner, slik at deler som er satt ut av funksjon, kan begynne \u00e5 virke igjen.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Nina Nesholen og Kim Wigaard. Foto: Monica Nygaard Nytorpet\/ ShowPeople<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Det var i tillegg en samtale p\u00e5 scenen ledet av Kai Roger Vatne, daglig leder p\u00e5 fylkeskontoret til Nasjonalforeningen for folkehelsen. Han snakket med Kim om musikkens makt, demenskoret p\u00e5 NRK og det at Kim selv har v\u00e6rt p\u00e5f\u00f8rende til sin pappa som i ung alder fikk Frontallappsdemens. Med oss var ogs\u00e5 Jan Runar Eliassen, fra NRKs demenskor, som fikk diagnosen Alzheimer som 45-\u00e5rig fembarns-pappa. Han hadde med seg sin kone; Marion Tur Eliassen. \u00c5 h\u00f8re dem fortelle om hvordan livet har v\u00e6rt, og er, var gripende.<\/p>\n\n\n\n

Alle tre snakket \u00e5pent og \u00e6rlig om tanker og f\u00f8lelser.

Kvelden ble avsluttet ved at Kim og Jan Runar sang «You\u00b4ll never walk alone» sammen. Det ble st\u00e5ende applaus med t\u00e5rev\u00e5te \u00f8yne fra sterkt ber\u00f8rte tilh\u00f8rere. Denne kvelden satte i gang b\u00e5de tanker og f\u00f8lelser hos de fleste av oss som var der.

(Innsendt sak) <\/em><\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Kim og koret. (Foto: Indre \u00d8stfold demensforening)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n
\n
\"\"
\u00d8verst fra venstre: Elisabeth Gustavson, Rita Gundersen-Ruud, Brith Alsos, Liv Bergh, Ann Helen Halvorsrud og Ann Kristin Johannessen.
Nederst fra venstre: Kai Roger Vatne, Marion Tur Eliassen, Jan Runar Eliassen, Kim Wigaard og Nina Nesholen. (Foto: Monica Nygaard Nytorpet\/ ShowPeople)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tidligere denne m\u00e5neden fikk en fullsatt sal p\u00e5 Askim Kulturhus en opplevelse de sent vil glemme. Nasjonalforeningen Indre \u00d8stfold demensforening \u00f8nsket velkommen til et arrangement av de helt sjeldne. En f\u00f8lelsesladet kveld med latter og sang, tanker og alvor, n\u00e6rhet og t\u00e5rer, om hverandre.(Innsendt sak) Kvelden startet med gamle, kjente sanger sunget av Indre \u00d8stfold […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":89147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165,174],"tags":[158,240,223],"adace-sponsor":[],"ppma_author":[725],"class_list":["post-89141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-askim","category-opplevelser","tag-askim","tag-innsendt-sak","tag-opplevelser"],"yoast_head":"\nDemens, livsglede og musikkens magi - Indre24.no<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Demens, livsglede og musikkens magi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"(Innsendt sak)\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Indre24.no\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-24T20:18:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kim-og-panelet.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1339\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"687\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Indre24\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Indre24\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Indre24\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d64603952278243f0f74cf4b76f71b91\"},\"headline\":\"Demens, livsglede og musikkens magi\",\"datePublished\":\"2024-03-24T20:18:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/\"},\"wordCount\":596,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Kim-og-panelet.jpg\",\"keywords\":[\"Askim\",\"Innsendt sak\",\"Opplevelser\"],\"articleSection\":[\"Askim\",\"Opplevelser\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/\",\"name\":\"Demens, livsglede og musikkens magi - Indre24.no\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Kim-og-panelet.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-24T20:18:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d64603952278243f0f74cf4b76f71b91\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Kim-og-panelet.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Kim-og-panelet.jpg\",\"width\":1339,\"height\":687},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2024\\\/03\\\/24\\\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Demens, livsglede og musikkens magi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/\",\"name\":\"Indre24.no\",\"description\":\"Indre24.no - Nettavis for Indre \u00d8stfold\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d64603952278243f0f74cf4b76f71b91\",\"name\":\"Indre24\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/cropped-453432374_1227035801591188_7814305536870435576_n-1.jpge250b9cd3910432e0428e01c2a23e54e\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/cropped-453432374_1227035801591188_7814305536870435576_n-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/cropped-453432374_1227035801591188_7814305536870435576_n-1.jpg\",\"caption\":\"Indre24\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/author\\\/indre24\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Demens, livsglede og musikkens magi - Indre24.no","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Demens, livsglede og musikkens magi","og_description":"(Innsendt sak)","og_url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/","og_site_name":"Indre24.no","article_published_time":"2024-03-24T20:18:46+00:00","og_image":[{"width":1339,"height":687,"url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kim-og-panelet.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Indre24","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Indre24","Ansl. lesetid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/"},"author":{"name":"Indre24","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#\/schema\/person\/d64603952278243f0f74cf4b76f71b91"},"headline":"Demens, livsglede og musikkens magi","datePublished":"2024-03-24T20:18:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/"},"wordCount":596,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kim-og-panelet.jpg","keywords":["Askim","Innsendt sak","Opplevelser"],"articleSection":["Askim","Opplevelser"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/","url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/","name":"Demens, livsglede og musikkens magi - Indre24.no","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kim-og-panelet.jpg","datePublished":"2024-03-24T20:18:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#\/schema\/person\/d64603952278243f0f74cf4b76f71b91"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/#primaryimage","url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kim-og-panelet.jpg","contentUrl":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kim-og-panelet.jpg","width":1339,"height":687},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2024\/03\/24\/demens-livsglede-og-musikkens-magi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Demens, livsglede og musikkens magi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#website","url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/","name":"Indre24.no","description":"Indre24.no - Nettavis for Indre \u00d8stfold","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#\/schema\/person\/d64603952278243f0f74cf4b76f71b91","name":"Indre24","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-453432374_1227035801591188_7814305536870435576_n-1.jpge250b9cd3910432e0428e01c2a23e54e","url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-453432374_1227035801591188_7814305536870435576_n-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-453432374_1227035801591188_7814305536870435576_n-1.jpg","caption":"Indre24"},"url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/author\/indre24\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"Fra venstre: Kim Wigaard, Jan Runar Eliassen, Marion Tur Eliassen og Kai Roger Vatne. Til h\u00f8yre st\u00e5r Nina Nesholen. (Foto: Indre \u00d8stfold demensforening)","source_text":"","source_url":""},"authors":[{"term_id":725,"user_id":8,"is_guest":0,"slug":"indre24","display_name":"Indre24","avatar_url":{"url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-453432374_1227035801591188_7814305536870435576_n-1.jpg","url2x":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-453432374_1227035801591188_7814305536870435576_n-1.jpg"},"author_category":"1","first_name":"","last_name":"","user_url":"","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89141"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89141\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89141"},{"taxonomy":"adace-sponsor","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/adace-sponsor?post=89141"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=89141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}