{"id":98541,"date":"2025-02-16T11:28:38","date_gmt":"2025-02-16T10:28:38","guid":{"rendered":"https:\/\/indre24.no\/?p=98541"},"modified":"2025-02-16T11:28:38","modified_gmt":"2025-02-16T10:28:38","slug":"fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/","title":{"rendered":"Fokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok"},"content":{"rendered":"\n

For 10 \u00e5r siden opplevde Marius S\u00f8rlie en del motgang i livet og etter hvert s\u00f8kte han hjelp for tankene sine. Samtidig startet han \u00e5 skrive en bok, men uten \u00e5 ha peiling p\u00e5 hva han drev med.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Etter noen sider valgte han \u00e5 slutte og det hele ble med tanken. <\/p>\n\n\n\n

– Dr\u00f8mmen om \u00e5 skrive den har ikke sluppet og den er fortsatt der. Jeg tror p\u00e5 at dersom noe ikke g\u00e5r vekk, er det viktig \u00e5 utforske det. Det har v\u00e6rt en del jobb, spesielt med \u00e5 g\u00e5 inn i de dypeste dalene og \u00e5pne opp om ting som har v\u00e6rt vanskelig. Jeg vil skrive en \u00e6rlig bok som kan overf\u00f8res til eget liv. Da er det viktig \u00e5 dele s\u00e5 \u00e5pent som mulig og ikke holde igjen, sier 32-\u00e5ringen fra \u00d8rje<\/a> til Indre24.

Ta en titt p\u00e5 hans YouTube-kanal her<\/a> (ekstern lenke) <\/em>

(Saken fortsetter under) <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Marius S\u00f8rlie som fotballspiller i Mysen i 2010. Her har han akkurat blitt k\u00e5ret til m\u00e5nedens seniorstallspiller. Arkivfoto: Glenn Thomas Nilsen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

H\u00e5pl\u00f8s og fortvilet situasjon<\/h3>\n\n\n\n

I starten av 20-\u00e5rene krasjet han bilen og havnet i autovernet p\u00e5 E18<\/a> ved Slitu<\/a>. Ingen hadde forventet at han skulle gj\u00f8re noe galt og ende opp i fengsel. <\/p>\n\n\n\n

– Jeg f\u00f8lte meg ganske h\u00e5pl\u00f8s og fortvilet over situasjon og visste ikke hvordan jeg kunne h\u00e5ndtere det. Det var f\u00f8rste gangen jeg s\u00f8kte hjelp, selv om jeg er mann og f\u00f8lte det var det svakeste og kjipeste jeg kunne gj\u00f8re. P\u00e5 sofaen l\u00e5 jeg i offerrollen og syntes synd p\u00e5 meg selv og lurte p\u00e5 hvorfor livet var urettferdig.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f8rlie forteller at han i desperasjon s\u00e5 en video av en eldre mann som snakket om livet og motgang. <\/p>\n\n\n\n

– At det skjer oss alle, men at vi har et valg. Ligge \u00e5 syntes synd p\u00e5 oss selv, eller gj\u00f8re noe med det. Vi har et fokus i m\u00f8te med det vanskelige, og jeg skj\u00f8nte at jeg trengte \u00e5 l\u00e6re mer om det. Det tente en gnist i meg, og jeg bestemte meg for \u00e5 g\u00e5 dypt inn i meg selv og fokuset mitt.

(Saken fortsetter under)<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto: Privat<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Slet med h\u00f8ye forventninger<\/h3>\n\n\n\n

Boka handler rett og slett om hans egen reise fra da han krasjet bilen. P\u00e5 denne tiden var han en gutt p\u00e5 21 \u00e5r som alltid smilte, hadde gode venner og familie. <\/p>\n\n\n\n

– Problemet mitt var at jeg ikke klarte \u00e5 ta det innover meg. Jeg slet med h\u00f8ye forventninger og dro meg selv ned hele tiden. Etter \u00e5 ha g\u00e5tt p\u00e5 skole i mange \u00e5r, l\u00e6rte jeg ikke strategier for \u00e5 takle motgang.<\/p>\n\n\n\n

Som 21-\u00e5ring havnet han i Indre \u00d8stfold fengsel sin avdeling i Tr\u00f8gstad. Her fikk han eksamen i \u00e5 snu fokus. <\/p>\n\n\n\n

– Etter at jeg kom ut derfra klarte jeg \u00e5 styre fokuset mot andre ting enn bare det som var dritt. Jeg forsto at jeg har et fokus, og jeg kan styre det. Etter det bestemte jeg meg for \u00e5 leve av det og gi det videre.

(Saken fortsetter under) <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Marius S\u00f8rlie i 2011. Arkivfoto: Glenn Thomas Nilsen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Reiser rundt for \u00e5 holde foredrag<\/h3>\n\n\n\n

De siste \u00e5tte \u00e5rene har \u00d8rje-mannen reist rundt og coachet mennesker p\u00e5 hvordan unf\u00f8kke sitt fokus. Han har ogs\u00e5 egen podkast hvor han deler sine beste ninjatriks<\/a>, slik at man kan styre sitt eget fokus mot det som hjelper deg. <\/p>\n\n\n\n

Jobben hans n\u00e5 er \u00e5 reise rundt med foredrag for bedrifter og skoler, coache mennesker 1-1 og drive et digitalt treningssenter for personlig vekst. <\/p>\n\n\n\n

– Jeg syns det er fascinerende \u00e5 se hvordan statistikkene for stressrelaterte sykdommer og den mentale helsen g\u00e5r rett i dass, samtidig som vi tilsynelatende lever i en av verdens beste land. Jeg tror vi oppriktig har en enorm utfordring med mental helse i landet, og jeg \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det jeg kan for \u00e5 bidra med \u00e5penhet og en positiv endring. Dette er en av mine st\u00f8rste drivkrefter med \u00e5 skrive boken. Jeg vil p\u00e5 en underholdende og litt annerledes m\u00e5te gi bort verkt\u00f8yene jeg l\u00e6rte som har gitt meg mer mental styrke, robusthet og ekte glede i livet og bruke historien som en r\u00f8d snor som fletter alt sammen.

(Saken fortsetter under) <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto: Privat<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Dr\u00f8mmer om flere b\u00f8ker<\/h3>\n\n\n\n

M\u00e5let med boka er at leseren skal sitte igjen med kraftfulle m\u00e5ter \u00e5 styre sitt eget fokus, sette mer realistiske forventninger til seg selv, og for all del huske p\u00e5 de gode tingene som finnes rundt oss. <\/p>\n\n\n\n

– Det er lett \u00e5 glemme i en hverdag med mye stress og tanker. Den vil v\u00e6re lettlest, by p\u00e5 en del artige historier, samtidig som du f\u00e5r l\u00e6re deg \u00e5 s\u00f8ke etter mening og glede p\u00e5 de rette stedene. Ikke bare jage alle andres forventninger. Jeg gjorde det i mange \u00e5r, og det funket ikke i det hele tatt. Jeg dr\u00f8mmer ogs\u00e5 om \u00e5 skrive flere b\u00f8ker, fordi jeg syns det er skikkelig g\u00f8y \u00e5 skrive.

(Saken fortsetter under) <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Lokaloppgj\u00f8r mellom Mysen og Askim i 2014. Arkivfoto: Glenn Thomas Nilsen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Trygt og godt milj\u00f8<\/h3>\n\n\n\n

Marius S\u00f8rlie vokste opp i R\u00f8denes med h\u00f8ner p\u00e5 tunet og gikk p\u00e5 Marker<\/a> skole. Mesteparten av tiden tilbrakte han med fotball p\u00e5 Krone stadion eller Bommen i \u00d8rje<\/a> frem til han ble 16 \u00e5r. <\/p>\n\n\n\n

– Livet var utrolig fint p\u00e5 \u00d8rje. Jeg hadde gode venner som jeg hang mye med, og var ogs\u00e5 mye ute i skogen eller dro p\u00e5 fisketurer, som ga meg ro. N\u00e5r jeg begynte p\u00e5 videreg\u00e5ende ble det studiespesialering p\u00e5 Mysen VGS og fotball i 3. og 4. divisjon. <\/p>\n\n\n\n

– Det var etter skolen og jeg pr\u00f8vde \u00e5 finne ut hva jeg ville med livet, at ting gikk dritt og jeg krasjet bilen. Da falt jeg inn i en d\u00e5rlig spiral med negative tanker som gjorde at jeg ga litt f. Spesielt i meg selv. Jeg klarte ikke forst\u00e5 hvordan mennesker klarer \u00e5 finne ut hva de vil n\u00e5r de er i starten av 20-\u00e5rene, men p\u00e5 mange m\u00e5ter kan jeg si at jeg var heldig som krasjet. Det gjorde at jeg v\u00e5knet opp, forsto at noe var galt og at jeg m\u00e5tte gj\u00f8re noe med situasjonen min. Jeg tror virkelig p\u00e5 at motgang er der for \u00e5 l\u00e6re oss noe, om vi er \u00e5pne for det.

(Saken fortsetter under) <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto: Privat<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Han husker godt hvor deilig det var \u00e5 komme inn i et nytt milj\u00f8 med nye mennesker fra forskjellige steder. Samtidig fikk han utfordret seg selv med fotballen. <\/p>\n\n\n\n

– Det var en periode hvor det var et \u00f8nske om \u00e5 satse litt p\u00e5 A-laget og jeg kjente jeg ble trigget av \u00e5 ha litt ambisjoner og m\u00e5l. Jeg spilte kant f\u00f8r jeg fant rollen som indrel\u00f8per, og husker spesielt lokaloppgj\u00f8r mot b\u00e5de Askim og Rakkestad. Det ble noen heftige dueller p\u00e5 den tiden! Skal riktignok sies at et av mine h\u00f8ydepunkter var \u00e5 se \u00d8rje rykke opp fra 6. til 5. divisjon n\u00e5r jeg var 14-15 \u00e5r, og den elleville feiringen p\u00e5 tribunen med vennene mine. Det var tider det!<\/p>\n\n\n\n

Etter tiden i \u00d8rje og Mysen flyttet han s\u00e5 til Lillehammer for \u00e5 studere idrett, f\u00f8r han havnet i Larvik for \u00e5 satse p\u00e5 dr\u00f8mmen som foredragsholder.

– Der jobbet jeg tett med tidligere landslagsspiller i h\u00e5ndball. Anja Hammerseng-Edin, og l\u00e6rte masse om formidling, mental trening og personlig utvikling. N\u00e5 har jeg flyttet til Bergen p\u00e5 grunn av kj\u00e6rligheten, og jobber i en bedrift som heter Heart Mentality, hvor jeg og min kollega Tim Rudi Veiteberg l\u00e6rer bort verkt\u00f8y om fokus og personlig utvikling gjennom podkast, coaching og foredrag, avslutter Marius S\u00f8rlie. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ved \u00e5 scanne denne koden kan du forh\u00e5ndsbestille boka til Marius S\u00f8rlie. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Arkivfoto: Glenn Thomas Nilsen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Arkivfoto: Glenn Thomas Nilsen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

For 10 \u00e5r siden opplevde Marius S\u00f8rlie en del motgang i livet og etter hvert s\u00f8kte han hjelp for tankene sine. Samtidig startet han \u00e5 skrive en bok, men uten \u00e5 ha peiling p\u00e5 hva han drev med. Etter noen sider valgte han \u00e5 slutte og det hele ble med tanken. – Dr\u00f8mmen om \u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":98982,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[172,617,170,618],"tags":[647,460,639,163,194],"adace-sponsor":[],"ppma_author":[718],"class_list":["post-98541","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aktuelt","category-magasin","category-marker","category-anbefalt","tag-folk-fra-indre-ostfold","tag-magasin","tag-marius-sorlie","tag-marker","tag-orje"],"yoast_head":"\nFokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok - Indre24.no<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok - Indre24.no\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"For 10 \u00e5r siden opplevde Marius S\u00f8rlie en del motgang i livet og etter hvert s\u00f8kte han hjelp for tankene sine. Samtidig startet han \u00e5 skrive en bok, men uten \u00e5 ha peiling p\u00e5 hva han drev med. Etter noen sider valgte han \u00e5 slutte og det hele ble med tanken. – Dr\u00f8mmen om \u00e5 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Indre24.no\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-16T10:28:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/alagetmarius.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"354\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Glenn Thomas Nilsen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Glenn Thomas Nilsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Glenn Thomas Nilsen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d\"},\"headline\":\"Fokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok\",\"datePublished\":\"2025-02-16T10:28:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/\"},\"wordCount\":1317,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Foto_-Bendik-Mansika-1.jpg\",\"keywords\":[\"Folk fra Indre \u00d8stfold\",\"Magasin\",\"Marius S\u00f8rlie\",\"Marker\",\"\u00d8rje\"],\"articleSection\":[\"Aktuelt\",\"Magasin\",\"Marker\",\"Se ogs\u00e5\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/\",\"name\":\"Fokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok - Indre24.no\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Foto_-Bendik-Mansika-1.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-16T10:28:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Foto_-Bendik-Mansika-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Foto_-Bendik-Mansika-1.jpg\",\"width\":1200,\"height\":659},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/2025\\\/02\\\/16\\\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/\",\"name\":\"Indre24.no\",\"description\":\"Indre24.no - Nettavis for Indre \u00d8stfold\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d\",\"name\":\"Glenn Thomas Nilsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=gd0b033b43d0b2a7374c44384cf206460\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Glenn Thomas Nilsen\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/indre24.no\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/jobbhjelp.eu\\\/index.php\\\/author\\\/glennthomas\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok - Indre24.no","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Fokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok - Indre24.no","og_description":"For 10 \u00e5r siden opplevde Marius S\u00f8rlie en del motgang i livet og etter hvert s\u00f8kte han hjelp for tankene sine. Samtidig startet han \u00e5 skrive en bok, men uten \u00e5 ha peiling p\u00e5 hva han drev med. Etter noen sider valgte han \u00e5 slutte og det hele ble med tanken. – Dr\u00f8mmen om \u00e5 […]","og_url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/","og_site_name":"Indre24.no","article_published_time":"2025-02-16T10:28:38+00:00","og_image":[{"width":500,"height":354,"url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/alagetmarius.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Glenn Thomas Nilsen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Glenn Thomas Nilsen","Ansl. lesetid":"7 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/"},"author":{"name":"Glenn Thomas Nilsen","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#\/schema\/person\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d"},"headline":"Fokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok","datePublished":"2025-02-16T10:28:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/"},"wordCount":1317,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Foto_-Bendik-Mansika-1.jpg","keywords":["Folk fra Indre \u00d8stfold","Magasin","Marius S\u00f8rlie","Marker","\u00d8rje"],"articleSection":["Aktuelt","Magasin","Marker","Se ogs\u00e5"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/","url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/","name":"Fokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok - Indre24.no","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Foto_-Bendik-Mansika-1.jpg","datePublished":"2025-02-16T10:28:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#\/schema\/person\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/#primaryimage","url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Foto_-Bendik-Mansika-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Foto_-Bendik-Mansika-1.jpg","width":1200,"height":659},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/2025\/02\/16\/fokustrener-marius-fra-orje-gir-ut-sin-forste-bok\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fokustrener Marius fra \u00d8rje gir ut sin f\u00f8rste bok"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#website","url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/","name":"Indre24.no","description":"Indre24.no - Nettavis for Indre \u00d8stfold","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/#\/schema\/person\/39c988eb34fff9fc6f1d52f7d7e3cd4d","name":"Glenn Thomas Nilsen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=gd0b033b43d0b2a7374c44384cf206460","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Glenn Thomas Nilsen"},"sameAs":["https:\/\/indre24.no\/"],"url":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/author\/glennthomas\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"","source_text":"","source_url":""},"authors":[{"term_id":718,"user_id":7,"is_guest":0,"slug":"glennthomas","display_name":"Glenn Thomas Nilsen","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bac1f6d3803d6125f103b8411b174692ac73cc1a1d3235dd445262001c72a4?s=96&d=mm&r=g","author_category":"1","first_name":"Glenn Thomas","last_name":"Nilsen","user_url":"https:\/\/indre24.no\/","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98541"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98541\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98541"},{"taxonomy":"adace-sponsor","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/adace-sponsor?post=98541"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/jobbhjelp.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=98541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}